一、第一代蛋白(植物蛋白)为初级蛋白,主要是从大豆、五谷、坚果、花生等食物中提取,成本低廉,营养不全面。属于限制氨基酸蛋白。单纯植物蛋白来源是无法满足人体对8种必···
牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,我们···
长期血糖水平过高往往是糖尿病的前兆,无论是高血糖以及确诊的糖尿病患者,都要学会控制血糖水平,才能有利于健康。那么在日常饮食中如何才能控制血糖水平?饮食控糖的小方···
桑椹子【性味与归经】甘,寒。人心、肝、肾经。【功效】滋阴补血。【临床应用】用于阴血不足,眩晕,失眠,以及肝肾阴虚,须发早白等症。本品功能益肝肾、养阴血,对于阴血···
很多人晚上熬夜后,早上起床哈欠连天,精神状态差,这时怎么办呢?喝杯咖啡、巧克力、茶都能很好的达到效果,但是,这些刺激性太大,尤其刚起床时胃太脆弱,不宜喝这些。所···
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