预防结石反复发作你应该要这么做

有这么一种病，男性的发病率显著高于同龄女性。别看平时没有症状的时候跟没事人一样，一旦发作起来，绞窄性的剧痛就让人终生难忘。这颗「定时炸弹」就是泌尿系结石。

绝大部分的结石在肾脏内形成，通过输尿管往下面排出时，遇到有些关口卡住，就称为输尿管结石；而由于前列腺增生导致的膀胱出口梗阻，尿液淤积在膀胱腔里面，则称为膀胱结石。

结石引起梗阻才有症状，早期该如何发现呢

除了日常体检，去医院还可以做哪些检查呢？还有三种筛查方法：

　　① 通常用B超针对肾脏、输尿管上段以及膀胱的结石做初步筛查

　　② 但是B超在看输尿管中下段结石的时候，相对会受到腹腔脏器、肠管和腹腔积水的影响，当无法看清或者初步判断体内有结石，则需要再拍腹部X线平片，帮助进一步检查；

　　③ 还有信息量最大的泌尿系统CT平扫，除了能发现结石，还能判断腹腔是否有积水和积水的程度等等。

得了结石反复发作 怎样才能预防复发呢

1.饮食方面

切忌高蛋白、高脂肪、高糖分、高盐，应该清淡饮食

摄入低蛋白、低脂肪、低嘌呤的食物。

2.多喝水

饮水量应该保持每天2500～3000ml，并且要均匀饮用，半夜也需要补充一次水分，避免尿液浓缩。

注意不能大量饮用啤酒、果汁、碳酸饮料等饮品。

3.加强运动

比如跳绳或蹦跳运动、腰部的体位拍打运动，都能促进结石在小体积时自行排出。

4.定期复查

最好3～4个月到医院做一次相关检查，不能因为没有症状警报解除就放松警惕，可能体内有新的结石产生，或者小结石长大等。