抵抗病毒最关键的食物是它

复旦大学附属华山医院感染科主任：新冠疫情已经影响了我们三年的生活，今年以来，我国各地也出现了多起面广、无症状感染者比例升高的疫情。在大多数人已经接种疫苗的情况下，我们该做什么去抵抗病毒的侵袭呢？

其实答案很简单，免疫力是关键。

如何保持良好的自身免疫力呢？

——提高优质蛋白食物的摄入，提高自身免疫力。

提高优质蛋白质食物的摄入，保证充足的营养，不仅是提高自身免疫力重要途径，也是阻止病情恶化的关键。

根据具体的临床经验证实，营养程度较好的患者发展成重症的情况较少，相反营养程度较差的患者很容易出现症状迅速恶化。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”，不仅是因为优质蛋白能保持良好的自身免疫力，还因为蛋白质是产生针对病毒的抗体的基础。

因此，蛋白质是抵抗病毒最关键的食物，一定要常吃。

经过研究发现昆虫体内的蛋白质含量大多数都远高于人们日常食用的食物，如猪肉、牛肉等。

在昆虫中，蚕蛹作为高蛋白低脂肪的一种昆虫，不仅蚕蛹蛋白更容易被人体消化、吸收和利用，营养价值相对较高，是一种优质蛋白质。

并且蚕蛹还有低脂肪、少胆固醇的特点，不会给人体带来过大的负担。

【蚕宗】蚕蛹蛋白固体饮料既保留了蚕蛹高含量优质蛋白的优点，粉末状也能让部分害怕昆虫的人群更好接受。

【蚕宗】蚕蛹蛋白固体饮料中还含有42种人体必需的营养素，能为人体提供丰富的营养物质。