葡萄燕麦奶昔
用料
燕麦,牛奶,冰块,葡萄几粒去核心,水果叶子
3、倒入昆虫蛋白粉搅拌
5、开始享用吧~
胡萝卜香蕉奶昔
用料
胡萝卜一根,香蕉几根都行,酸奶可加可不加
做法
1、胡萝卜洗净切片
2、香蕉扒皮切片
3、胡萝卜、香蕉和酸奶一起丢进料理机,打碎! !
4、开始享用吧~
抹茶奶昔
用料
牛奶适量,抹茶粉一杯份
做法
1、烧开-杯牛奶(微波叮热也可)
2、倒一杯份的抹茶粉进热牛奶中,搅拌均匀。然后放入冰箱直到完
全冷却
3、倒入昆虫蛋白粉
4、开始享用吧~
桑葚蓝莓奶昔
用料
桑甚,蓝莓果酱,原味或香草味冰淇淋,牛奶,烤脆的查仁片
做法
1、桑葚洗净
2、将所有材料放入搅拌机搅拌均匀,开动
3、倒入昆虫蛋白粉
4、开始享用吧~
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